Poria kokosaiyra puiki žolė, įrašyta į *Shen Nong Ben Cao Jing* (Shen Nong's Herbal Classic), žinoma dėl savo gebėjimo sustiprinti blužnį, pašalinti drėgmę, balinti odą ir maitinti plaukus, todėl ji yra „stebuklingas vaistas visais metų laikais“.
Aukščiausia klasė reiškia geriausią kokybę, o ilgalaikis{0}}vartojimas reguliuoja protą ir išsklaido blogį, kartu palaiko gyvybinę kūno energiją.
*Shen Nong Ben Cao Jing*: šimtas dvidešimt aukščiausios kokybės žolelių laikomos išskirtinėmis žolelėmis, pirmiausia skirtomis maitinti gyvybę pagal dangų, netoksiškos ir saugios dažnai ir ilgai{1}}vartoti. Norintys pašviesinti kūną, padidinti gyvybinę energiją ir pasiekti ilgaamžiškumą, turėtų kreiptis į šią klasiką.
1. Odos balinimas ir grožis
Jei jus vargina odos pageltimas, per didelis drėgnumas, plaukų slinkimas ir pan., Poria cocos rekomenduojama vartoti reguliariai. Jei nežinote, kaip juo naudotis, galite remtis dietos terapijos receptais, kuriuos rekomenduoja Health Jun.
*Dream of the Red Chamber* rašoma, kad kiekvieną rytą išgeriant 20 gramų Poria kokosų miltelių su pienu ar verdančiu vandeniu, oda gali išbalinti ir pagražinti.
Tai tikrai pagrįsta. Poria kokosai gali reguliuoti veido pageltimą ir nuobodulį, kurį sukelia blužnies ir kraujo trūkumo trūkumas, o reguliarus vartojimas gali papildyti qi ir nuraminti protą, todėl pagerėja miegas ir sumažėja nerimas, todėl išvaizda natūraliai atrodo gražesnė.
Tačiau Poria kokoso milteliai netirpsta vandenyje, o sumaišius su pienu ar verdančiu vandeniu, jie tampa pastos pavidalo. Svarbu suvartoti visus miltelius, kad gautumėte visą naudą.
Jei nemėgstate tešlos tekstūros, tiek pat (20g) Poria kokosų miltelių galite įdėti verdami košę. Tai užtikrina tikslų patekimą į blužnį ir yra patogesnis.
Draugės moterys dažnai gali valgyti šią košę arba gerti Poria kokosų pieną!
2. Kūno maitinimas ir plaukų tamsinimas
Empress Dowager Cixi dažnai naudojo Poria kokosų gydomuosius patiekalus, tokius kaip Poria kokosų pyragai ir Aštuonių lobių pyragas, kad išlaikytų sveikatą ir ilgaamžiškumą.
Šiais laikais darbo tempas greitas, dažnas psichinis stresas, dėl kurio slenka plaukai. Jei negalite pakankamai išsimiegoti, kodėl gi neišbandžius keleto maitinančių dietinės terapijos receptų?
Poria kokosų pyragas
Ingredientai: 50 g Poria kokosų, 450 g miltų, truputis kepimo miltelių.
Paruošimas: Poria kokosus išdžiovinkite ir sumalkite į miltelius. Sumaišykite su miltais ir suberkite kepimo miltelius. Minkykite vandeniu, kad susidarytų tešla ir leiskite jai fermentuotis; supjaustykite kvadratiniais paplotėliais ir troškinkite ant stiprios ugnies. Poria cocos pyragaičius vartokite kasdien po pusryčių, vieną kartą per dieną (pakanka 2-3 vnt.). Vartojant juos vieną mėnesį (vieną ciklą), galima pagerinti streso sukeltą plaukų slinkimą, sumažinti psichinę įtampą ir užkirsti kelią ankstyvam plaukų žilimui.
Jei nemėgstate šio apkepo, verdami ryžius galite įberti 10-20g Poria kokoso miltelių. Reguliarus jo vartojimas taip pat maitina plaukus, mažina plaukų slinkimą ir ramina nervus.
3. Blužnies stiprinimas ir drėgmės pašalinimas
Drėgmė ir toksinai gali paveikti blužnį, o rudenį ir žiemą dažnos virškinimo trakto problemos.
Pašalinus pagrindinę blužnies stiprinimo ir skreplių pašalinimo priežastį, taip pat greitai skatinant diurezę ir pašalinus drėgmę, organizmas turės mažiau smulkių problemų, susijusių su blužnies ir skrandžio silpnumu.
Žieminių melionų ir porijos kokosų drėgmė{0}}Sriubos pašalinimas
Sudėtis: 200 g kiaulienos kaulų, žieminio meliono (su žievele), miežių, Poria kokosų, raudonųjų datulių, goji uogų ir imbiero griežinėlių (kiekvieno atitinkamu kiekiu).
Paruošimas: Blanširuokite kiaulienos kaulus ir nuplaukite. Suberkite miežius, Poria kokosus, raudonąsias datules ir imbiero griežinėlius ir troškinkite kartu. Kai visi ingredientai išvirs, suberkite žieminį melioną ir virkite pusvalandį, tada pagardinkite pagal skonį.
Ši sriuba rekomenduojama tiems, kuriems lengvai užkietėja viduriai ir blogas kvapas iš burnos, ypač tiems, kurie turi per didelę drėgmę ir edemos tipo nutukimą.
Pašalinus „blogą vandenį“ iš organizmo, suvartotos maistinės medžiagos nesukels skreplių ir drėgmės, todėl pagerės sveikata.
